Tatil döneminin gelmesiyle birlikte kilo vermek isteyenler diyet listelerini araştırmaya başladı. Kilo vermek zorlu bir süreç olsa da belirli yiyecek ve içecekler zayıflama sürecini hızlandırıyor. Peki, metabolizmayı çalıştırıp zayıflamayı hızlandırabileceğinizi biliyor muydunuz? İşte o formül...
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler ve yaz ayları nedeniyle plajda fit görünmek isteyenler diyet ve egzersiz yapmaya başladı. Sağlıklı beslenmenin yanında bazı ipuçları ile kilo verme sürecini kısaltabilirsiniz. Türk kahvesini lezzetlendiren ve kilo vermeye yardımcı olan o karışım bu süreçte imdadınıza yetişecek.
Kilo verdiren kahve tarifi
Türk kahvesi, su ve bir çay kaşığı tarçın hazır edin. Cezvenin içerisine bir kahve bardağı su, 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 çay kaşığı tarçın katın.
Zayıflamaya yardımcı oluyor
Sonrasında ise kahveyi köpürene kadar pişirin. Bardağa doldurup için. Bu karışımı sabahları tüketmek metabolizmanızı hem hızlandıracak hem de kan şekerizi dengelemenize yardımcı olacak.
Açlık hissini ortadan kaldırıyor
Böylelikle gün içerisinde aniden bastıran açlık hissinden kurtulmuş olacaksınız.
Not: Bu içerikte paylaşılanlarda kesinlik bilgisi yoktur. En doğru yöntem için doktor gözetiminde olmanız en sağlıklı olanıdır.
