Dünya genelinde milyonlarca insanın sağlığını tehdit eden sigara kullanımı, 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde bir kez daha gündeme geliyor. Uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyenler için önerilen yöntemler arasında elektronik sigaraların yer almadığını vurguluyor.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre, dünya genelinde 15 yaş ve üzeri bir milyardan fazla insan tütün ürünü kullanıyor. Erkeklerin yüzde 35.5’i, kadınların ise yüzde 7.9’u sigara içiyor. Türkiye’de ise bu oran yüzde 28.3 olarak belirlenmiş durumda. Özellikle düşük ve orta gelirli ülkelerde tütün kullanımı yaygın olup, sigara tüketimi başta kalp ve solunum yolu hastalıkları olmak üzere, 20’den fazla kanser türü ve birçok sağlık sorununun ana nedenlerinden biri olarak görülüyor.
Medicana Sağlık Grubu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Merda Erdemir Işık, sigaranın yaşam süresinden en az 10 yıl kaybettirdiğine dikkat çekerek, sigarayı bırakmak için doğru yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Elektronik Sigara Gerçekten Çözüm mü?
Son yıllarda sigarayı bırakmak isteyenler için alternatif olarak sunulan elektronik sigaralar (e-sigara), daha az zararlı olduğu iddiasıyla piyasaya sürüldü. Ancak Dr. Merda Erdemir Işık, e-sigaraların uzun vadeli etkileri hakkında yeterli bilimsel veri bulunmadığını belirterek, bu cihazların tamamen zararsız olmadığı konusunda uyardı.
E-sigaraların yüksek oranda nikotin içerdiğini ve bağımlılığı devam ettirebileceğini dile getiren Işık, bu cihazların akciğer sağlığına zarar verdiğini ve son yıllarda ciddi solunum problemlerine neden olduğunu söyledi. Ayrıca e-sigaraların özellikle gençler arasında aromalı likitler ve pazarlama stratejileri nedeniyle yaygın hale geldiğine dikkat çekti.
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), e-sigaraların sigarayı bırakmak için önerilen bir yöntem olmadığını açıkça belirtiyor.
Dünya Sigarayı Bırakma Günü: Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adım
Her yıl 9 Şubat’ta kutlanan Dünya Sigarayı Bırakma Günü, sigara bağımlılığından kurtulmak için önemli bir fırsat olarak değerlendiriliyor. Uzmanlar, sigarayı bırakmak isteyen bireylerin bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlere yönelmeleri ve profesyonel destek almalarının en sağlıklı çözüm olduğunu vurguluyor.
