Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Dr. Özge Yendur, el hijyeninin enfeksiyonları önlemedeki en etkili yöntemlerden biri olduğunu ifade etti. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine atıfta bulunarak, el yıkamanın ishal ve solunum yolu enfeksiyonlarını yüzde 50 oranında azalttığını hatırlattı. Dr. Yendur, 20-30 saniye boyunca sabun ve suyla elleri yıkamanın, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Ebeveynler rol model olmalı
Çocukların davranışlarını gözlem ve taklit yoluyla öğrendiğini belirten Dr. Yendur, ebeveynlerin hijyen alışkanlıklarında örnek teşkil etmesi gerektiğini söyledi. Ellerini düzenli yıkayan ebeveynlerin, çocuklarına doğru teknikleri öğretebileceğini belirtti. Yemeğe başlamadan önce, dışarıdan geldikten sonra ve yemekten sonra el yıkama alışkanlığının önemine dikkat çekti. Ayrıca diş fırçalama, düzenli duş alma ve tırnak temizliği gibi kişisel hijyen alışkanlıklarının birlikte ve eğlenceli hale getirilerek kazandırılabileceğini ifade etti.
Mutfak hijyenine dikkat edilmeli
Yiyecek hazırlığı sırasında mutfak temizliğinin önemini anlatan Dr. Yendur, çocukların aktif katılımıyla temizlik bilincinin artırılabileceğini belirtti. Çiğ sebzelerin neden yıkanması gerektiği gibi basit açıklamalarla hijyen bilincinin güçlendirilebileceğini ifade etti. Ayrıca, hapşırma veya öksürme sırasında dirsek içinin kullanılmasının çocuklara gösterilmesinin, bu alışkanlığı kazandırmada etkili olacağını dile getirdi.
Eğlenceli yöntemlerle hijyen bilinci
Dr. Yendur, çocukların ilgisini çekecek kitaplar, videolar ve oyunların hijyen eğitimi için etkili araçlar olduğunu vurguladı. Mikropların yayılma sürecini basit ve hikayeleştirilmiş bir dille anlatmanın, çocuklarda farkındalık yaratabileceğini belirtti. Ayrıca, hijyen kurallarına uyan çocukların takdir edilmesinin bu alışkanlıkları hızla kazanmalarını sağlayacağını kaydetti.
Sağlıklı bir toplumun temeli
Hijyen eksikliğinin milyonlarca enfeksiyona ve önlenebilir ölümlere yol açtığını hatırlatan Dr. Yendur, çocuklara bu bilinci kazandırmanın sağlıklı bir toplumun temelini oluşturduğunu söyledi. El hijyeninden kişisel hijyene kadar her alanda farkındalık oluşturmanın, çocuklar için daha sağlıklı bir gelecek inşa edeceğini sözlerine ekledi.
