Sahillerde bronzlaşma seansınızı güvence altına alan güneş kremleri, uygun şartlarda korunmadığında koruyucu özelliklerini kısa sürede kaybedebiliyor. Uzman Dermatolog Dr. Markos Michelakis’e göre, plaj çantasında yapılacak küçük düzenlemeler, cildinizi UV ışınlarına karşı savunmasız bırakmaktan kurtarabilir. Güneş kreminizi en doğru nasıl saklayacağınızı keşfedin!
Güneş Kremini Nasıl Saklıyorsunuz?
Dermatolog Dr. Markos Michelakis, güneş kremi kullanırken çoğu kişinin bazı hatalar yaptığını vurguladı. Özellikle bu ürünlerin saklanması konusunda yapılan yanlışlıklar, güneş kreminden beklenen korumayı azaltabiliyor. Michelakis, "Aşırı sıcaklık, güneş kremlerinin içeriğini bozabilir ve bu da ürünün ultraviyole radyasyona karşı sağladığı korumayı düşürebilir" şeklinde konuştu.
Güneşe Maruz Kalmamalı
Güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gereken bir diğer önemli nokta ise ürünün güneşe doğrudan maruz kalmamasıdır. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, güneş kremi şişelerinin kesinlikle güneşe maruz bırakılmaması gerektiğini belirtiyor. Michelakis, "Güneş kremi şişelerini havluyla sarmak ve gölgeli bir alanda tutmak en doğru yöntemdir" dedi.
Serin Bir Yer Olması Gerekiyor
Uzmanlar, güneş kremiyle ilgili en büyük hatalardan birinin de doğru saklama koşullarına dikkat edilmemesi olduğunu ifade etti. "Eğer plajda uzun saatler geçirmeyi planlıyorsanız, güneş kremi şişesini serin bir ortamda, tercihen portatif bir soğutucuda saklamanız gerekir" diyen dermatologlar, ürünün aşırı sıcaklardan korunmasının önemini de vurguladı.
Bu Bölgelere Uygulamayı Unutuyoruz
Birçok kişi, güneş kremi sürerken bazı vücut bölgelerini ihmal ediyor. ABD Gıda ve İlaç İdaresi, kremi sadece yüz ve kollar değil, vücudun genellikle unutulan bölgelerine de uygulamanın gerekli olduğunu belirtiyor. Bir araştırmaya göre, insanların sadece üçte biri vücudunun tüm güneşe maruz kalan bölgelerine güneş kremi uyguluyor. Michelakis, "Saç çizgisi, boyun, kulaklar ve saçsız kafa bölgeleri gibi alanlar genellikle göz ardı ediliyor" dedi.
10 Kişiden 4'ünün Yüz Kremi Ayrı
Günümüzde on kişiden sadece dördü yüz için ayrı bir güneş kremi kullanıyor. Uzmanlar, "Yüz ve vücut cildinin farklı özellikleri olduğu için, yüz için özel formüle edilmiş bir güneş kremi tercih edilmelidir" diye konuştu.
2 Saatte Bir Yenileyin
Amerikan Dermatoloji Akademisi tarafından yapılan bir araştırma, yetişkinlerin yüzde 65'inin güneş kremini belirli aralıklarla yenilemeyi unuttuğunu ortaya koyuyor. Dermatologlar, "Güneş kremi, sürekli güneşe maruz kaldığında etkisini kaybeder. Bu nedenle her iki saatte bir yenilenmesi gerekir" şeklinde uyarıyor.
Hava Bulutluyken de Uygulayın
Çoğu insan, güneş kremi kullanımını yalnızca güneşli havalarda dikkate alıyor. Ancak uzmanlar, "Hava bulutlu olduğunda bile UV ışınlarının cilt üzerine etkisi devam eder. Bulutlardan geçebilen UV ışınları, yüzde 80'e kadar cildinize ulaşabilir" uyarısında bulunuyor.
Evden Çıkmadan Yarım Saat Önce Sürün
Güneşe çıkmadan önce son dakika güneş kremi sürmek doğru bir yaklaşım değil. Dermatologlar, "Kimyasal filtre içeren güneş kremleri, etkili olabilmesi için en az 30 dakika önceden uygulanmalıdır" diyerek bu önemli noktaya dikkat çekti.
3 Yıla Kadar Dayanıyorlar
Güneş koruyucuların son kullanma tarihi de büyük bir öneme sahiptir. Uzmanlar, "Güneş kremleri, doğru şekilde saklandıkları takdirde 3 yıla kadar kullanılabilir. Ancak sıcaklık ve güneşe maruz kalmadıklarından emin olmalısınız" şeklinde belirtiyor.
