Hayatın başarı öykülerinin arkasında, hayallere olan inanç ve bu inancı gerçekleştirmek için atılan sağlam adımlar bulunur. "Hayal panosu" olarak da bilinen vizyon panosu, çocukluk döneminde kurulan hayallerle tekrar bağlantı kurmayı sağlar. Bu meditatif çalışma, zihin ve ruh sağlığına olumlu etkide bulunarak kişinin tüm hayallerini canlı tutmasına ve hedeflerini netleştirmesine yardımcı olur. Bu panolar, tüm çocuksu coşkunun yansıtılmasıyla birer yaratım panosuna dönüşebilir.
Vision board nasıl hazırlanır? Hayal panosu nasıl hazırlanır?
Fiziksel vision board, dergi ve gazetelerden kesilen görsellerle oluşturulan kolajlardan meydana gelir. Bu panolar, bireyin hedeflerini ve gerçekleştirmek istediği şeyleri temsil eden görselleri bir araya getirmesini içerir. Eğer dergilerde aradığınız görselleri bulamazsanız, internetten bulduğunuz görselleri çıktı alarak kullanabilirsiniz. Kolaj tekniğiyle oluşturulan vizyon panoları genellikle bireyin dergilerden kestiği resimleri, kendi çizimlerini veya alıntıları içerir. Vision board, genellikle bireyin gerçekleştirmek istediği hayalleri ve hedefleri odaklayan bir araç olarak kullanılır. Hedef belirleme sürecinden farklı olarak, vision board kişinin gelecekte ulaşmak istediği yerle ilgili net bir vizyona sahip olmasına yardımcı olur. Bu nedenle, hayal panosu, popüler manifestation (gerçekleştirmek) teknikleri arasında öne çıkar. Örneğin, bir ev sahibi olma hayaliniz varsa, sadece herhangi bir ev yerine, tam olarak sahip olmak istediğiniz evi görselleştirebilirsiniz. Aynı şekilde, başarılı bir çalışan olmak hedefinizi belirtmek yerine, çalışmak istediğiniz şirketi veya pozisyonu açıkça gösterebilirsiniz. Vizyon panonuzu oluştururken, zihinsel ve ruhsal sağlığınıza iyi gelecek bir yaklaşım benimsemek önemlidir. Bu panolar, enerjisel bir davet içerdikleri için kişisel bariyerlerinizi kaldırarak hayal gücünüzü serbest bırakmanızı sağlar. Panoyu oluştururken zorlayıcı veya kısıtlayıcı hissettiren etkenlerden kaçınarak, kişisel hedeflerinizi hatırlatan ve sizi motive eden bir araç haline getirebilirsiniz. Dijital vision board ise fotoğraf düzenleme programları veya online düzenleyiciler kullanılarak yapılabilir. Örneğin, Canva programı bu amaçla sıkça kullanılan bir araçtır. Canva, ücretli bir program olmasına rağmen uygun fiyatlı bir seçenek sunarak sıkça kullanılabilecek bir uygulamadır.
