Son zamanlarda karın ağrısı, şişkinlik ve sindirim problemleri şikayetleriyle doktora başvuran hastaların sayısında bir artış gözlemleniyor. Ancak, birçok kişi bu belirtilerin basit sindirim rahatsızlıkları olduğunu düşünüyor. Peki, SIBO hastalığı nedir? SIBO hastalığı nasıl anlaşılır?
SIBO hastalığı nedir?
SIBO (İnce Bağırsakta Aşırı Bakteri Çoğalması), ince bağırsaklarda normalden fazla sayıda bakteri birikmesi sonucu sindirim sisteminin dengesizleşmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Normalde, sindirimde yardımcı olan bakteriler kalın bağırsakta yoğunlaşırken, bu bakterilerin ince bağırsağa geçmesi veya burada anormal şekilde çoğalması, çeşitli sindirim sorunlarına yol açabilir. Bu duruma SIBO denir.
SIBO'nun Belirtileri
SIBO’nun başlıca belirtileri şişkinlik, gaz, karın ağrısı, kramplar, ishal veya kabızlık gibi sindirim problemleriyle kendini gösterir. Bu rahatsızlıklar, kişinin günlük yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, SIBO'nun diğer belirtileri arasında yorgunluk, kilo kaybı, cilt problemleri ve besin eksiklikleri yer alabilir.
SIBO'ya Ne Sebep Olur?
SIBO'nun temel nedeni, ince bağırsakta bakterilerin anormal şekilde çoğalmasıdır. Bu durum, bağırsak hareketlerinin yavaşlaması, bağırsak tıkanıklıkları, zayıf bağışıklık sistemi veya mide asidinin eksikliği gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Ayrıca yanlış beslenme alışkanlıkları ve stres de SIBO’yu tetikleyen etmenler arasında sayılmaktadır.
SIBO Nasıl Teşhis Edilir?
SIBO’nun tanısı için genellikle nefes testi yapılır. Bu testte, ince bağırsaktaki aşırı bakteri büyümesi nedeniyle salınan gazlar ölçülür. Diğer testler arasında ince bağırsak sıvısı kültürü ve kan testleri yer alır. Kan testleri ile B12, demir ve folik asit eksiklikleri gibi beslenme sorunları da tespit edilebilir.
SIBO Tedavisi
SIBO tedavisi, hastalığın şiddetine ve nedenine bağlı olarak kişiye özel bir şekilde belirlenir. Tedavi genellikle antibiyotik kullanımı, düşük FODMAP diyeti ve probiyotik takviyeler içerir. Bağırsak motilitesini artıran ilaçlar da tedavi sürecinin bir parçası olabilir. Ciddi vakalarda, cerrahi müdahale gerekebilir.
SIBO Diyeti
SIBO tedavisinde uygulanan Düşük FODMAP diyeti, bağırsaklarda bakteri çoğalmasını sınırlamayı amaçlar. Bu diyette, yüksek FODMAP içeren yiyecekler (özellikle süt ürünleri, bazı tahıllar, meyve ve sebzeler) kısıtlanırken, sindirimi daha kolay gıdalar tercih edilir. Bu diyeti genellikle 4-6 hafta süreyle uygulamak, SIBO belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
