Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Doğan, 20'li yaşların, cilt bakımı rutinine başlamak ve sağlıklı cilt alışkanlıkları edinmek için ideal bir zaman olduğunu belirtiyor. Güneşin zararlı ışınlarına maruz kalan cildin dikkatli bir şekilde korunması gerektiğini vurgulayan Doğan, güneş koruyucu kullanımının önemini vurguluyor. Cilt bakımı rutini oluştururken tutarlılığın da çok önemli olduğunu ifade eden Doğan, bir ürünün etkilerini görebilmek için en az 30 gün kullanılması gerektiğini belirtiyor.
KANSER YAPABİLİR
Cilt sağlığı için önerilerde bulunan Doğan, bronzlaşmanın cildin yaşlanmasına ve cilt kanserine neden olabileceğini belirtiyor ve güneşten korunmanın önemini vurguluyor. Ayrıca, makyajın yatmadan önce mutlaka temizlenmesi gerektiğini, sigara içmenin cildin yaşlanmasına ve kırışıklıklara katkıda bulunabileceğini, cildin nazikçe temizlenmesi ve tıraş edilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı bir diyetin cilt sağlığı için önemli olduğunu belirten Doğan, bol su içmenin cildin nemli kalmasına yardımcı olduğunu ifade ediyor.
Doğan, kontrolsüz stresin cildi hassas hale getirebileceğini ve cilt problemlerini tetikleyebileceğini belirterek, stres yönetimi konusunda adımlar atılması gerektiğini söylüyor. Sonuç olarak, sağlıklı cilt alışkanlıklarının ve yaşam tarzının cildin görünümünü olumlu yönde etkileyebileceğini vurguluyor.