İstanbul’da sigara bağımlılığına karşı yürütülen mücadele kapsamında, 2024 yılı boyunca sigara bırakma polikliniklerinde ilaç tedavisi gören yaklaşık 5 bin kişi sigarayı bırakmayı başardı. İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı’nın koordinesinde faaliyet gösteren sigara bırakma poliklinikleri, sigarayı bırakmak isteyen binlerce kişiye ücretsiz destek sundu.

İstanbul genelinde 39 sigara bırakma polikliniği, aile hekimlikleri ve sağlıklı hayat merkezleri aracılığıyla vatandaşlara sigara bırakma danışmanlığı hizmeti veriliyor. Bu merkezlerde yapılan değerlendirmeler sonucunda, sigara bağımlılığı tespit edilen bireyler ilgili polikliniklere yönlendirilerek tedavi süreci başlatılıyor.

36 Bin Kişi Başvurdu, 5 Bini Başarıyla Bıraktı

İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanı Dr. Burhan Küçükoğlu, 2024 yılı boyunca 36 bin vatandaşın sigarayı bırakma polikliniklerine başvurduğunu belirtti. Yapılan değerlendirmeler sonucunda, başvuranların 20 bininin ileri seviyede bağımlı olduğu tespit edilerek ilaç tedavisine alındığı, 16 bin kişiye ise psikoterapi veya nikotin bandı tedavisi uygulandığı ifade edildi.

Tedavi sürecinde takip edilen hastaların yaklaşık yüzde 25’i sigarayı kalıcı olarak bırakmayı başardı. Bu da 5 bin kişinin sigarayla vedalaştığı anlamına geliyor.

"Bu süreçte sigarayı bırakmak için başvuran herkesin farklı bir bağımlılık seviyesinde olduğunu görüyoruz. Biz de tedavi yöntemlerimizi kişiye özel olarak belirliyoruz." diyen Küçükoğlu, sigara bırakma sürecinin yalnızca tıbbi tedaviyle değil, aynı zamanda bireyin kararlılığıyla da doğrudan ilişkili olduğunu vurguladı.

Türkiye’de Sigara Kullanımı Artıyor

Dünya genelinde her yıl 8 milyon kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor. Bunların 1,2 milyonu pasif içici olarak zarar gören kişilerden oluşuyor. Türkiye’de ise her yıl yaklaşık 110 bin kişi sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle yaşamını yitiriyor.

Son yıllarda Türkiye’de sigara kullanım oranlarında artış yaşandığını belirten Dr. Küçükoğlu, şu bilgileri paylaştı:

"Ülkemizde her 100 yetişkinden 28’i sigara kullanıyor. Erkeklerde bu oran çok daha yüksek. Sigara kullanımının önlenmesi ve bırakılması için daha fazla bilinçlendirme çalışmalarına ihtiyaç var."

Sigara kullanımının %80 oranında arkadaş etkisi, merak ve özenme gibi nedenlerle başladığını ifade eden Küçükoğlu, bağımlılığın ise zamanla psikolojik ve fiziksel hale geldiğini belirtti.

Sigaranın Yol Açtığı Hastalıklar

Sigara, başta akciğer kanseri olmak üzere, birçok ölümcül hastalığa neden oluyor. İçerisinde 4 binden fazla zararlı madde bulunan sigara, insan vücudunda ağız, gırtlak, yemek borusu, pankreas, mesane ve rahim ağzı kanserlerine yol açıyor. Aynı zamanda:

Kalp krizi, felç ve hipertansiyon gibi kalp-damar hastalıklarına,
KOAH, astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına,
Bağışıklık sistemini zayıflatarak vücudun hastalıklara daha açık hale gelmesine sebep oluyor.
Dr. Küçükoğlu, sigara kullanımının birçok hastalığın ana tetikleyicisi olduğunu belirterek, sigara içen herkesin bir an önce bırakma kararı almasının sağlık açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

Sigarayı Bırakmak İçin Ücretsiz Destek Veriliyor

İstanbul’da aile hekimlikleri ve sağlıklı hayat merkezlerinde sigarayı bırakmak isteyen bireylere psikoterapi ve davranış değişikliği rehberliği hizmetleri sunuluyor. Değerlendirme sürecinden sonra, bağımlılık seviyesine göre bireyler 39 sigara bırakma polikliniğine yönlendiriliyor.

Bunun yanı sıra, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı aracılığıyla da sigarayı bırakmak isteyenlere destek sağlanıyor. Bu hat üzerinden kişinin bağımlılık seviyesi ölçülerek uygun tedaviye yönlendirme yapılıyor.

"Bu süreçlerin tamamı tüm vatandaşlarımıza ücretsiz olarak sunuluyor. Bizim en büyük hedefimiz, sigara içen herkesin sağlıklı bir yaşama adım atmasını sağlamak. Ancak sigara bırakmada en önemli nokta, bireyin kendi kararıdır." diyen Küçükoğlu, sigarayı bırakmak isteyenlere destek olmaya devam edeceklerini söyledi.

Sigarayı Bırakmak İçin Kararlı Olmak Şart

Dr. Küçükoğlu, sigara bırakma sürecinde en kritik noktanın bireyin kendi iradesiyle sigarayı bırakmaya karar vermesi olduğunu vurguladı. Tedavi sürecinin başarılı olması için kişinin bu sürece motivasyon ve kararlılıkla yaklaşması gerektiğini belirtti.

Sigarayı bırakmak isteyenler için İstanbul’daki sigara bırakma polikliniklerinde kişiye özel tedavi programları uygulanıyor. Bu programlar çerçevesinde:

Psikoterapi,
Nikotin bandı ve nikotin sakızı tedavisi,
İleri seviye bağımlılar için ilaç tedavisi,
Bireysel takip ve motivasyon destek programları gibi yöntemler uygulanıyor.
"Sigara bağımlılığından kurtulmak zor ama imkansız değil. Yeter ki kişi bırakmayı gerçekten istesin. Biz, bu süreçte vatandaşlarımızın yanında olmaya devam edeceğiz." diyen Küçükoğlu, sigara bırakma sürecinde aile desteğinin de büyük önem taşıdığını ekledi.

5 Bin Kişi Bıraktı, Ya Sıra Sizde mi?

İstanbul’da 5 bin kişi sigarayı bırakmayı başardı. Uzmanlar, bu sayının daha da artması için bağımlılıkla mücadelede daha fazla bilinçlendirme çalışmalarının yapılması gerektiğini vurguluyor.

Eğer siz de sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız, ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’nı arayarak veya İstanbul’daki sigara bırakma polikliniklerine başvurarak ücretsiz destek alabilirsiniz. Unutmayın, sigarayı bırakmak sizin elinizde!

Kaynak: AA