“Hayatın hızını artırmaktan daha fazlası vardır.” — Mahatma Gandhi
Zamanımız için yarışan iki güç olduğunu söyleyebiliriz:
- Birincisi, sürekli meşguliyet kültürümüzdür. Modern işyerlerinin taleplerini karşılamak ve modern toplumda işlev görmek istiyorsanız, her dakikayı üretkenlikle doldurmalısınız. Yavaşlarsanız, geride kalırsınız ve asla yetişemezsiniz.
- İkincisi, uygulamalar ve sonsuzca yenilenen içeriklerin bitmek bilmeyen zaman çalıcı diğer kaynakları.
Eğer bunları değiştirmek için bir şey yapmazsanız, varsayılan sonuçla karşılaşırsınız.
Zaman yaratmak, neye odaklanmak istediğinizi seçmenize, bunu yapmak için enerji oluşturmanıza ve varsayılan döngüyü kırarak hayatınızı yaşama şekliniz konusunda daha bilinçli olmaya başlamanıza yardımcı olacak bir çerçevedir.
Kendi programınızı kontrol edemeseniz bile, dikkatinizi kontrol edebilirsiniz.
Dikkat dağıtıcı şeylerle sürekli mücadele etmek için irade gücümüze güvenmek yerine, bunlara ulaşmayı zorlaştırmak için varsayılan ayarlarımızı değiştirmeliyiz.
Varsayılan ayarınızı “dikkati dağılmış”tan “odaklanmış”a değiştirin.
Güne tek bir öncelikli hedefle başlayın
Problemin haritasını oluştur, bir çözüm taslağı hazırla, hangi çözümün en iyi olduğuna karar ver, bir prototip oluştur, test et.
Cihazları yasakla.
Değişim, varsayılanları sıfırlamaktan, engeller yaratmaktan ve zamanınızı harcama şeklinizi yeniden tasarlamakla gelir.
Gününüzü önceliklendirmek için tek bir önemli noktayı seçin, o önemli noktaya odaklanmak için belirli taktikler kullanın, zamanınızı ve dikkatinizi kontrol altında tutabilmek için enerjinizi artırın ve günü birkaç basit notla değerlendirin.
Öne çıkardığınız şey, mutlaka yapmak zorunda olmadığınız ama yapmak istediğiniz bir şey olabilir.
Gününüzün en önemli olayı ne olacak?
Egzersiz, yemek, uyku, sessizlik ve kendinizle zaman geçirerek enerjinizi şarj edin.
Hangi taktikleri devam ettirmek istediğinize ve hangilerini geliştirmek veya bırakmak istediğinize karar verin. Enerji seviyenizi, vurgulamanız için zaman ayırıp ayırmadığınızı ve gün içinde size neyin neşe getirdiğini düşünün.
Daha büyük hedeflere ulaştığınızda olumlu sonuçlar katlanarak artar
“Günleri değil, anları hatırlarız.” — Cesare Pavese
